ついに2020年問題が始まる
あけましておめでとうございます。
蔡です。
大晦日も正月もずっと仕事をしていたので
あまり正月気分を味わう事が出来ませんでしたが
昨日初詣に行き正月気分を満喫している人達を見ると
とうとう2020年が始まったなと実感している所です。
「2020年はキーワードです。」
かなり昔のメルマガで言ったと思うのですが
2020年からは心の時代に入って行きます。
2…
とても怖い家族システムとは？
多くの人は恋愛でも仕事でも
自分の暮らしを良くしようと頑張っています。
しかし、夢を叶えて喜ぶ人と夢を叶えたけど
幸せになれない人がいる。
この違いはどこから来るのか？
考えてみれば人間は赤ちゃんの時はまっさらです。
良い事も悪い事も知りません。
この世に誕生し成長するうえで取り込んでしまった価値観や
環境でどのような判断をするのか？
それが大きく関係し…
強迫的な思考になっていませんか？
私はコーチングとカウンセリングの手法で
目標達成や症状の改善などのお手伝いをしていますが、
正直言って、コーチング＋カウンセリングを組み合わせた方法は
人と導くうえで人を成長や改善に向かわせるうえで
これ以上の方法はないと言い切れます。
例えば、頑張ってアクションしようとしても
どうしても不安が勝って動けない方がいます。
やらなければいけないと頭では分かっていても
感…
映画のような小説のような歩みでした。
8か月に及ぶ心理セッションのコーチングが終了し
気が付いたらもう既に11月。
参加されたクライアント様たちは劇的な変化を遂げ
コーチとして導いてきた私でもこの期間は
映画のような小説のような出来事を目の当たりにしてきました。
心理セッションの場合はかなり重篤な方達が参加されるので
もし失敗したらお金を損したとかそんな次元ではなく
「生きるか死ぬかの次元」になるので8か月…
羞恥や自己肯定感の低さ
世の中は様々な誘惑が待ち構えていて
それらを手に入れたい、あのようになりたい。
そんな願望を持ち日々活動的になっている方も
多いと思いますが、頑張れば頑張るほど
なぜこんな事をしてしまうのだろう、
最終的にはいつもの日常に逆戻りをしてしまう。
このように気合や根性ではどうにもならない悩みを
持っている方も多いです。
しかし一般的な人の意見では
「だったらもっと頑…
上司が怖い部下が憎い、そんな場合どうする？
本日は上司と部下との関係を話したいと思います。
コーチングなどでも話を聞いていると
上司や部下との関係に悩んでいる方が非常に多く
サラリーマンで生きて行くならば定年退職するまで
この問題と向き合って行かなくてはいけないので
早いうちに問題を解決しておかないといけません。
何故上司に嫌われ怒鳴られるのか？
何故部下が鬱陶しい存在となってしまうのか？
…
生涯ストレスをコントロール出来る方法
こうも暑い日が続くと、ちょっと異常ですね。
あなたはそんな日々にストレスを溜めていませんか。
ストレスは外的要因と内的要因に分かれますが、
気温が高い、音がうるさい、湿気があるなども
潜在的なストレスの要因となります。
通常、自分がコントロールする事が出来ない物事に
ストレスはかかるのですが、
そんな日常的な事からも
ストレスはジワジワとのしかかってくるん…
学びが学びとなっていない時
コンサルをしていて
クライアントさんに言われた事を
シェアしたいと思います。
クライアントさんから
「これは絶対にした方が良いと思う事は何かありますか？」
このような質問をされたので
こう言いました。
本や教材を読んだり、セミナーに参加したら
その内容をとにかくやってみる。
これが本当にでかいです。
例えば本などを購入して
そこに良い事が…