ついに2020年問題が始まる

あけましておめでとうございます。 蔡です。 大晦日も正月もずっと仕事をしていたので あまり正月気分を味わう事が出来ませんでしたが 昨日初詣に行き正月気分を満喫している人達を見ると とうとう2020年が始まったなと実感している所です。 「2020年はキーワードです。」 かなり昔のメルマガで言ったと思うのですが 2020年からは心の時代に入って行きます。 2…

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とても怖い家族システムとは?

多くの人は恋愛でも仕事でも 自分の暮らしを良くしようと頑張っています。 しかし、夢を叶えて喜ぶ人と夢を叶えたけど 幸せになれない人がいる。 この違いはどこから来るのか? 考えてみれば人間は赤ちゃんの時はまっさらです。 良い事も悪い事も知りません。 この世に誕生し成長するうえで取り込んでしまった価値観や 環境でどのような判断をするのか? それが大きく関係し…

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強迫的な思考になっていませんか?

私はコーチングとカウンセリングの手法で 目標達成や症状の改善などのお手伝いをしていますが、 正直言って、コーチング+カウンセリングを組み合わせた方法は 人と導くうえで人を成長や改善に向かわせるうえで これ以上の方法はないと言い切れます。 例えば、頑張ってアクションしようとしても どうしても不安が勝って動けない方がいます。 やらなければいけないと頭では分かっていても 感…

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映画のような小説のような歩みでした。

8か月に及ぶ心理セッションのコーチングが終了し 気が付いたらもう既に11月。 参加されたクライアント様たちは劇的な変化を遂げ コーチとして導いてきた私でもこの期間は 映画のような小説のような出来事を目の当たりにしてきました。 心理セッションの場合はかなり重篤な方達が参加されるので もし失敗したらお金を損したとかそんな次元ではなく 「生きるか死ぬかの次元」になるので8か月…

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羞恥や自己肯定感の低さ

世の中は様々な誘惑が待ち構えていて それらを手に入れたい、あのようになりたい。 そんな願望を持ち日々活動的になっている方も 多いと思いますが、頑張れば頑張るほど なぜこんな事をしてしまうのだろう、 最終的にはいつもの日常に逆戻りをしてしまう。 このように気合や根性ではどうにもならない悩みを 持っている方も多いです。 しかし一般的な人の意見では 「だったらもっと頑…

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上司が怖い部下が憎い、そんな場合どうする​?

本日は上司と部下との関係を話したいと思います。 コーチングなどでも話を聞いていると 上司や部下との関係に悩んでいる方が非常に多く サラリーマンで生きて行くならば定年退職するまで この問題と向き合って行かなくてはいけないので 早いうちに問題を解決しておかないといけません。 何故上司に嫌われ怒鳴られるのか? 何故部下が鬱陶しい存在となってしまうのか? …

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生涯ストレスをコントロール出来る方法

こうも暑い日が続くと、ちょっと異常ですね。 あなたはそんな日々にストレスを溜めていませんか。 ストレスは外的要因と内的要因に分かれますが、 気温が高い、音がうるさい、湿気があるなども 潜在的なストレスの要因となります。 通常、自分がコントロールする事が出来ない物事に ストレスはかかるのですが、 そんな日常的な事からも ストレスはジワジワとのしかかってくるん…

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学びが学びとなっていない時

コンサルをしていて クライアントさんに言われた事を シェアしたいと思います。 クライアントさんから 「これは絶対にした方が良いと思う事は何かありますか?」 このような質問をされたので こう言いました。 本や教材を読んだり、セミナーに参加したら その内容をとにかくやってみる。 これが本当にでかいです。 例えば本などを購入して そこに良い事が…

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